Кето-диета может вызывать простудные симптомы
16.03.2020 20:22:00
Кетогенная диета может вызывать симптомы, которые напоминают проявления простуды. Ученые описали «кето-грипп» у людей, которые недавно перешли на эту диету. Свое исследование ониопубликовали вFrontiers in Nutrition.
Кето-диета получила известность примерно 100 лет назад, ее предлагали для лечения эпилепсии. Со временем она завоевала огромную популярность как средство для похудения, хотя крупные исследованияне подтверждали ее эффект. Кетогенная диета – диета с минимальным количеством углеводом, большим количеством жиров и умеренным количеством белков. При таком рационе организм получает большое количество калорий за счет кетонных тел, а не за счет глюкозы.
Ученые хотели описать и обобщить симптомы «кето-гриппа». Такие побочные действия кето-диеты часто описывались в СМИ: согласно ним, симптомы простуды появлялись у новичков на первой неделе следования кето-диете и проходили примерно через месяц. Но в научной литературе им уделялось мало внимания.
Авторы исследования обнаружили о проанализировали, как описывает «кето-грипп» 101 интернет-пользователь. Они выделили в этих описаниях 54 симптома, самые распространенные из которых описывались как «грипп», «головная боль», «слабость», «тошнота», «затуманенность мозга», «желудочно-кишечный дискомфорт».
«Мы обнаружили, что обычно приверженцы кето-диеты сообщают о гриппоподобных симптомах на интернет-форумах в первые недели», -рассказала соавтор исследования доктор Эммануэль Босток из Тасманийского университета.
Ученые не могут объяснить природу таких последствий кетогенной диеты. Но они подозревают, что в их происхождении могут играть роль микроорганизмы, которые живут в человеческом кишечнике. Под действием смены рациона они меняются, и это не проходит для человека незаметно.
Важным ограничением этого исследования было то, что вся информация была получена исключительно из онлайн-общения людей, рассказы которых не имели документального подтверждения.
